鸡蛋看起来平平无奇但它的营养其实很丰富～每周吃够一定数量鸡蛋的人有助于延长寿命降低心血管疾病死亡风险患糖尿病和高血压风险也更低赶紧一起来了解一下吧～鸡蛋简单易得、食用便捷，富含优质蛋白质、卵磷脂、多种维生素和矿物质等营养成分。2025年1月17日，发表在《营养素》上的一项研究显示，每周吃1～6个鸡蛋
本周是全民营养周，医生介绍，在日常生活中也存在一些减肥误区，比如长期不吃碳水，不光会引发情绪不稳定，注意力难集中，还会对减肥起到反作用；另一大误区就是不吃水果，实际上选对了水果和吃水果的时间，反而对减肥有利。如果在餐前半小时吃一点水果，反而能帮助控制一下食欲，可避免在吃正餐的时候吃的太多。来源丨@荔
“日本投降矣！”短短五个字让多少人热泪盈眶80年前的今天1945年8月15日《大公报》头版用超大号的五个铅字向全国人民宣告这一重大消息当天日本天皇宣布接受盟国的《波茨坦公告》无条件投降1945年8月15日，日本天皇裕仁广播“终战诏书”，宣布日本无条件投降。图为日本天皇在议会宣布投降。新华社发穿越历史