五一假期是放松身心的好时机，但眼睛健康不可“放假”，出游同时眼健康问题也不容忽视。昆明普瑞眼科医院视光与小儿眼科专科主任杨槐提醒，要注意紫外线、电子屏幕、过敏原和不当用眼习惯对眼健康的威胁，需针对性防护。紫外线防护：别让阳光成为眼睛的“隐形杀手”杨槐指出，紫外线可穿透角膜直达视网膜，长期暴露会加速白
鸡蛋看起来平平无奇但它的营养其实很丰富～每周吃够一定数量鸡蛋的人有助于延长寿命降低心血管疾病死亡风险患糖尿病和高血压风险也更低赶紧一起来了解一下吧～鸡蛋简单易得、食用便捷，富含优质蛋白质、卵磷脂、多种维生素和矿物质等营养成分。2025年1月17日，发表在《营养素》上的一项研究显示，每周吃1～6个鸡蛋