南京医科大学第二附属医院 朱舒舒久坐是很多老年朋友生活中常出现的情况，坐着看电视、坐着吃饭、坐着搓麻将打牌……一天一天“坐”下来似乎很放松，但久而久之，身体各个器官都会遭罪。如何减少久坐对身体带来的损伤，帮助控制血脂水平，本期我们带来了几套久坐老人随时随地就可以做的运动，一起来学习吧！挺胸运动挺胸运
