转自：央视财经清明节后，天气渐暖，人体经过了一个冬天的代谢缓慢阶段，积累的废物需及时排出，因此这一时期养生重在“清”，即清理体内“垃圾”，畅通气血。带脉不通，体内“垃圾”难清在人体的经络系统中，有一条名为“带脉”的独特经脉，它环绕腰腹部一周，是人体唯一一条横向运行的经脉，也被称为“长寿腰带”。带脉具
春季阳气生发，肝气旺盛，正是养肝护肝的黄金时期。肝脏作为人体重要器官，可调动气血，维持眼睛、手脚等部位功能正常。若春季养肝得当，能促进气血畅通，增强免疫力。那么，春季护肝如何做才更健康？天津市南开医院消化内科副主任医师田晶晶为大家带来专业建议。田晶晶指出，春季护肝首要做到早睡早起，应在晚上11点前入