转自：央视财经清明节后，天气渐暖，人体经过了一个冬天的代谢缓慢阶段，积累的废物需及时排出，因此这一时期养生重在“清”，即清理体内“垃圾”，畅通气血。带脉不通，体内“垃圾”难清在人体的经络系统中，有一条名为“带脉”的独特经脉，它环绕腰腹部一周，是人体唯一一条横向运行的经脉，也被称为“长寿腰带”。带脉具
在生活中，我们或许都留意到，身边不少老人走起路来，脚步不再像年轻时那般稳健有力，时常会出现腿无力、使不上劲的状况。就拿 73 岁的李奶奶来说，她平日里身体还算硬朗，一直保持着锻炼身体的好习惯。虽说有一年的高血压病史，但在按时服药的控制下，血压也还算稳定，食欲正常，也没有其他心脑血管方面的疾病。可最近