
作为一个家里撑勺的,天天为一日三餐而忙活,头一天都要提前想好,明天三餐要吃什么,去菜市场应该买什么菜,有时甚至会写下菜单,相信很多人都有这份烦恼,特别是如果家里还有一个挑食的小孩,那更是头疼,孩子小一些的还可以哄一下,等孩子大点,有自己主意时,那可是哄不住了。
在我们家是我撑勺,作为一个母亲真是操碎心了,为了能让家人和孩子能吃上荤素搭配合理,营养丰富的三餐,可是绞尽脑汁,天天变着花样煮三餐。
家乡地处沿海地区,地理位置得天独厚,每天都能吃上各种新鲜海鲜,特别是海鱼,营养不仅丰富,听说多吃鱼还能变聪明呢。
很多小孩不喜欢吃鱼,一是因为鱼有鱼刺,二可能是制作方法不对,不合胃口,今天分享一款家常版——香炸鲨鱼片,做法简单,喜欢的朋友可以试试哦。
【香炸鲨鱼片】——香气十足、外酥里嫩
【食材】:鲨鱼肉、地瓜粉、盐、生抽、胡椒粉

——制作步聚——
步聚1:鲨鱼肉清洗干净,用厨房纸吸干水分,斜刀切成约2厘米薄片。

步骤2:将鲨鱼片放入盘中,加入适量生抽、盐搅拌均匀,再加入适量地瓜粉,用手再次搅拌,让每片鲨鱼片都均匀裹上一层地瓜粉。(tips:加入生抽和盐的鲨鱼片要先搅拌均匀,让鱼片充分吸收入味,最后再加入地瓜粉。)


步骤3:锅中倒入适量油,当油温微微有少许冒烟,大约5成热时,放入鲨鱼片,中火炸至两片金黄色即可捞出。(tips:放鲨鱼片时不要一次性放太多,太多容易粘一起。)

成品图:一道外焦里嫩、鲜咸适中的香炸鲨鱼片,家里人都说好吃,特别是小孩,一口气可以吃一盘呢。

最好李家妈妈叨两句
1、 如果没有鲨鱼肉,可以用其他鱼肉多鱼刺少的鱼代替。
2、 如果怕鲨鱼片炸制时会散,可以加少量鸡蛋清一起搅拌。
3、 炸鲨鱼片时,火候控制在中火即可,以免鲨鱼片炸糊炸出焦味。
4、 刚下入炸时,不宜搅动鲨鱼片,等炸至表面定型后才可翻动。
5、 加地瓜粉时不要过量,只需少量一点,其作用是裹住鲨鱼片里面的水分,防止炸出的鲨鱼片过干,影响口感。
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