“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”作为“南国四大果品”之一荔枝不仅是水果还是一味中药 合理食用能养血健脾、行气消肿为健康加分但需特别提醒儿童每日≤5颗，成人每日≤15颗空腹大量食用新鲜荔枝可能引发“荔枝病”出现头晕、心慌甚至昏迷严重时可危及生命！掌握以下要点这个夏天放心享受“岭南佳果”的甜蜜吧~【本
据国际糖尿病联盟的数据显示我国作为糖尿病第一大国患病人数已超1.4亿！糖尿病有100多种并发症放任不管时器官、组织如同泡在高浓度的糖水里但其实糖尿病是有机会逆转的快一起来看看吧～01血糖高了是有机会逆转的2型糖尿病的逆转：2型糖尿病的发病根源在于肥胖，当患者成功减重时，便从源头上解决了胰岛素抵抗问题
明明没吃多少，体重却一直在涨，觉得自己胖得“冤枉”？其实，很多“长肉习惯”都藏在日常细节里，小心这10个让你悄悄变胖的“坑”↓↓01 赖床不吃早餐生活中喜欢赖床还不吃早餐的人很多，有人甚至认为“每天少吃一顿早餐没什么大不了的，顺便减肥了”。可现实却是：不吃早餐往往会让人更容易胖！身体空腹“开机”，开
“多吃水果小孩皮肤会变白！”“多吃葡萄小孩眼睛会变大！”“多喝椰子水羊水会变清！”“多吃榴莲小孩会变聪明！”在产科门诊，这样的“水果迷信”每天都在上演。水果作为天然的营养宝库，能为孕妇提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。很多准妈妈抱着“为孩子好”的心态，几乎把水果当饭吃。然而，过量摄入水果可能导致孕