南京医科大学第二附属医院 朱舒舒久坐是很多老年朋友生活中常出现的情况，坐着看电视、坐着吃饭、坐着搓麻将打牌……一天一天“坐”下来似乎很放松，但久而久之，身体各个器官都会遭罪。如何减少久坐对身体带来的损伤，帮助控制血脂水平，本期我们带来了几套久坐老人随时随地就可以做的运动，一起来学习吧！挺胸运动挺胸运
在生活中，我们或许都留意到，身边不少老人走起路来，脚步不再像年轻时那般稳健有力，时常会出现腿无力、使不上劲的状况。就拿 73 岁的李奶奶来说，她平日里身体还算硬朗，一直保持着锻炼身体的好习惯。虽说有一年的高血压病史，但在按时服药的控制下，血压也还算稳定，食欲正常，也没有其他心脑血管方面的疾病。可最近
在医疗之路上，无数患者苦苦寻觅驱散病痛阴霾的曙光。近日，宁阳县东疏镇中心卫生院康复三科就上演了一则暖心故事。一位患者饱受右腿股骨头坏死折磨，痛苦不堪。该科室凭借专业中医疗法，助力患者病情显著改善。为表达内心感激，2025年6月10日上午，患者特意送来一面锦旗。这面锦旗不仅是对医护人员的认可，更为这段
在中医的药材宝库中，人参和党参都占据着重要地位，常常被人们拿来比较。不少人心中都有这样一个根深蒂固的观念：人参那可是滋补的 “王者”，功效甩党参好几条街。一旦涉及到使用党参的药方，他们想都不想，直接就用人参来替代，觉得现代生活条件好了，不差钱，人参肯定能带来更好的效果。然而，他们却忽略了一个关键事实
AI中医体质辨识怀化日报全媒体讯夏至时节，正是养生好时机。6月18日，怀仁五调康养携手怀化公交集团，特别推出了一场专属于公交职工的康养体验实践活动，80余名公交职工抵达怀仁集团，开启了一场沉浸式的康养之旅。公交职工们长期坚守岗位，面临着久坐、疲劳、作息不规律、心理压力等诸多职业挑战，容易引发颈椎、
衰老，就像一场悄无声息的旅程，每个人都在这条路上缓缓前行。但你有没有想过，我们究竟从何时开始踏入衰老的门槛呢？当你发现自己注意力难以集中，曾经熬夜后第二天仍能生龙活虎，如今却熬个夜就疲惫不堪，甚至头上还悄悄冒出了几根白发时，或许就得留意了，衰老可能已经在向你招手。通常，大家都觉得衰老的进程是缓慢且难
【来源：河南交通广播】今年的三伏共计30天：初伏：7月20日至7月29日，共10天；中伏：7月30日至8月8日，共10天；末伏：8月9日至8月18日，共10天三伏天被称为“最难熬的日子”，但也是养生的好时节。三伏天，莫贪凉！高温天气运动后 空调该怎么开？今日（7月7日）小暑，盛夏时节正式开启。高温天
近日，拥有1500万粉丝博主彩虹夫妇发布作品，称账号将暂时停播。彩虹夫妇表示自己5年内直播带货超过1000场，场均在8个小时以上，身体早已透支，需要思考下未来的路。天眼查App显示，彩虹夫妇关联公司成都彩彩就是虹信息科技有限公司成立于2020年12月，法定代表人为孙彩虹，注册资本100万人民币，经营
近日，一场酝酿已久的“青春实验”在中国展开。据悉，由国内专业抗衰平台「时光派」发起的首届“青春挑战”大赛面向130万读者发出邀请，最终吸引超300位抗衰参与者应战。这些参赛者年龄跨度从18到86岁不等，在为期半年的时间里，每个人都以真实生活为试验场，通过饮食、作息、运动、医疗级干预等多种手段，自主制
来源:参考消息网参考消息网5月10日报道据埃菲社5月8日报道，为了呈现逼真的动作，从技术角度看，机器人正变得越来越复杂。但有时只需要几根管子，外加空气和一些物理定律，就能让机器人以协调的方式自主移动。荷兰原子与分子物理研究所创造出一种小型软体机器人。之所以被称为“软体机器人”，是因为它使用的材料类型